Jag började dagen med 1 timmes promenad och avslutade dagen på samma sätt. Dessutom var det mycket spring på jobbet idag så jag fick ihop en hel hög med steg. På grund av viktuppgången har jag tittat över mina matportioner. Jag kan inte ändra så mycket där men jag har plockat bort en smörgås på morgonen och en vid mellanmålet. Det blir 14 mackor på en vecka. Ganska mycket. Jag fortsätter att kämpa på och hoppas att det ska blir rätt resultat på vågen snart.
20 371 Steg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar