Ännu en hemma dag. Idag känns det extra jobbigt eftersom solen skiner där ute men barnen är för sjuka för att tas ut. Jag har vardagsmotionerat inne och torkat ur kylen, städat, tvättat m.m. Både i går och idag har jag känt mig så trött. Hoppas att det inte är en ny förkylning på gång. Började äta järntabletter igår i fall att det är blodvärdet som spökar.
Promenad på kvällen. Skönt med promenad även om det blev i mörkret istället för i solskenet.
9358 steg
PARTRÄNING
Uppvärmning; Crosstrainer 5 minuter+ lite andra uppvärmnings övningar.
Tricepspress 2X15
Mage 1X15
Mage 1X20
Biceps 2X15
Bröstpress inåt 2X15
Knälyft/spark 1X68
Dips 1X10
Stretch
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar