Det blev en del slarv igår, inga ursäkter om att det var Lördag. Jag kunde ha ätit något nyttigare. Nu tar jag tag i en ny dag.
Vi har en del arbeta att göra ute då vi förbereder en grundgrävning/isolering. Skönt att vara ute och jobba. På kvällen gick jag en rejäl promenad i raskt takt. Kändes riktigt bra att få sträcka ut ordentligt.
DAGENS MÅ BRA:
Lägga sig en stund på eftermiddagen och läsa
Meditation/avslappning 20 minuter
DAGENS KALORIBRÄNNARE:
Några timmars arbeta ute, skottat sand och jord, flyttat växter m.m.
Rask promenad, ca 45 minuter, 5 km
DAGENS SLARV:
Inget slarv idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar