MOTIVATION

Vägde mig på morgonen:

Startvikt: 106,5 Kg
Vikt idag: 102 Kg
Målvikt: 75 Kg

Det gjorde gott för motivationen som nu är på topp! Solen skiner ute och jag ska gå en långpromenad med barnvagnen. Det känns så bra att mitt kämpandet ger resultat. Nu känns det inte alls långt borta att väga under 100 kg igen.

Nu ska jag ta tag i frukosten. Lättfil och nyttig musli inhandlades idag. Bort ska dom rostade mackorna med smör och ost.

Till lunch blev det ugnsstekt korv, rårivna morötter och två grova hårdmackor utan pålägg. Vatten.

Middagen blir kyckling, ris och grönsaker. Vatten att dricka.

Rejäl promenad med fullastad barnvagn. 30 minuter gympa här hemma.

DAGENS KALORIBRÄNNARE:

Gympa och promenad.

DAGENS SLARV:

Slarvfri dag!