Jag mår så bra när jag äter rätt och rör på mig! Känns underbart att känna sig lika peppad som tidigare. Jag tänker inte sopa svackan under mattan. Men jag är glad att det var så pass lätt att falla tillbaka i mina nya sunda vanor. Det är inga problem med maten och jag äter inget onyttigt. Motion får jag via promenader och så plågar jag våran crosstrainer med jämna mellanrum. Känner direkt att jag mår bättre och blir piggare. Det är så här jag vill leva!
Just nu drar jag ner på kolhydrater och försöker rensa kroppen på lite skräp. Äter frukost, lunch, mellanmål och middag. Sedan inget mer efter middagen. Dricker mycket vatten och rör på mig så mycket jag kan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar