BERG OCH DALBANA

Just nu är det upp och ner och ner och upp med vikten. För tillfället så går det ner och jag hoppas att det fortsätter så. Jag har börjat jobba igen efter semestern och är tillbaka i rutiner som underlättar ätandet. Nu är det träning och motion som jag måste komma igång med. Jag fortsätter att parera onyttigheter och försöker att bara äta sådant som jag mår bra av. Jag jobbar på bättre när jag har ett mål att nå och nu är det att komma under 80 kilo igen och stanna där. Som det är nu med en vikt på över 90 trivs jag inte alls. Jag känner direkt att kroppen mår sämre och jag har oftare huvudvärk. Så ner, ner, ner och mot ett bättre mående.