Nu ska jag ner i vikt! Dags att lägga i en högre växel och komma i mål! Om det nu är en viktplatå som jag ligger på så måste det vara en av dom längsta som någonsin funnits. Men det borde verkligen lossna snart. Jag försöker peppa mig själv, tänka positivt och behålla motivationen.
Jag får ihop bra med steg när jag tar mig mellan bussen, dagis, tågen och jobbet. Underbart när man får en del av motionen på köpet. Under arbetsdagen blir det en del stegande också. Idag efter jobbet, jag kom hem ca 19,30 körde jag ett 30 minuters pass på crosstrainern; Svettigt!
Promenader totalt 1 timme och 15 minuter
Crosstrainer 30 minuter
Situps 20 stycken
17835 steg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar