ADVENT

Idag firar vi första advent och kan konstatera att det är snart jul igen. Jag har kämpat på i 1 år snart om man tar med alla försöken. Nu känner jag att jag kan det här med maten och det rullar på med auto pilot. Även om jag blir våldsamt sugen på något gott ibland och även äter något gott ibland. Men det är inget okontrollerat frossande längre. Det jag verkligen vill komma igång med är motionerandet. I dag blev det en promenad på dan och ett gympa pass på kvällen. Får jag bara vara frisk så hoppas jag komma igång nu med gympa och promenader mer regelbundet. Sjukdomarna har avlöst varandra här och jag tror tyvärr inte att det kommer ge sig än på ett tag. På barnens förskola härjar magsjukor just nu så det kanske är nästa ämne på schemat. Vi får se.

NÄSTAN...

Det var nära och ett riktigt nästan men inte riktigt där ändå. Vågen visade 80,3 kilo och det är bara att fortsätta kämpa sig neråt. Samma mål blir det då för nästa vecka; Att komma under 80 kilo. Hej och hå kämpa på!

Startvikt 106,5 Kg
Målvikt 73 Kg; 7,2 Kg kvar att gå ner
Dags vikt 80,3 Kg och jag är 26,2 Kg lättare! (-0,2 Kg sedan förra vägningen 081109)

Delmål 1, 99 Kg 31/3. Vikt 31/3 99 kg!
Delmål 2, 94 Kg 31/5. Vikt 31/5 90,7 Kg!
Delmål 3, 86,5 kg 3/7 Vikt 3/7 87,2 Kg.*Klarade inte delmål 3.
Ny vägning 20/7. Vikt 20/7 86,2 Kg!
Delmål 4, 85 Kg 4/8. Vikt 4/8 85 Kg!
Delmål 5, 79 Kg 24/12. Vikt 24/12

FREDAG

Äntligen fredag igen och efterlängtad helg. Dagens promenad gick betydligt bättre än veckans övriga. Fortfarande väldigt blött ute men gott om bar asfalt att traska fram på. Bra mat idag med och det ska bli spännande att ställa sig på vågen imorgon. Jag hoppas att jag är under 80 kilo nu. 12 654 steg idag.

JAHA

Jaha, då har stora töandet satt in och all snö förvandlas nu till vatten och slask. Jag försökte mig på en promenad efter jobbet men det var en upplevelse jag gärna varit utan. Trottoarerna som varit oplogade var nu fulla med snöslask och där det varit plogat var det små floder med vatten. Någon bit var det bar asfalt men där fanns det då istället hala fläckar kvar. Så åter igen en promenad som kändes som en sju mila marsch. Jag är livrädd för att halka omkull och bryta något. Hade jag ramlat omkull idag hade jag dessutom blivit sjöblöt. Men jag kom fram till bussen hem utan brutna kroppsdelar och någorlunda torra kläder. Det har gått bra med maten idag med och jag känner mig riktigt nöjd med dom senaste dagarna.

DAGEN I MITTEN

Onsdag och tre dagar kvar till vägning. Jag är väldigt noga med vad jag äter och idag blev det en rejäl promenad också. Samma visa med huvudvärken idag och det stjäl energi att gå omkring och ha ont. Bara hoppas att det ger med sig.

HEJ OCH HÅ

Hej och hå säger yngsta sonen med jämna mellan rum. Hej och hå kan man säga om morgonens strapats till jobbet. Tänk att lite snö kan ställa till det så. Busskuren var igensnöad så jag fick stå alldeles för nära en ganska så stor väg. Ren tur att jag inte blev påkörd. Bussen anlände något försenad och fullständigt överlastad med resenärer. Det var bara att klämma sig in; Hej och hå! Det var en ren befrielse (och en smärre kamp) att få komma ut ur bussen inne i stan. Sedan väntade en promenad till jobbet som också kan sammanfattas med Hej och Hå! Trottoarer och gångvägar var inte mer än små stigar och dessutom väldigt hala sådana. Så när jag kom fram till jobbet kändes det som om jag gått betydligt längre än vad jag gjort. Skönt att komma in på jobbet, få av sig vinter utstyrseln, och hoppa in i varma arbetskläder. Det gick rätt bra att arbeta idag med trots huvudvärken. Bra mat har det varit också hela dagen och inget onyttigt har slunkit ner. Det känns som om det finns gott om hopp för rätt vikt på Lördag.

SNÖIGT

En månad kvar till julafton och ute yr snön som aldrig förr. (Nästan i alla fall…) Ingen promenad idag på grund av ovädret. (Så kallat “snökaos” med inställda bussar, tåg m.m. ) Men jag har skottat snö och skött mig med maten. Att äta rätt är inga större problem. Jag vet nu hur jag ska äta och vad jag ska och inte ska äta. Det jag måste komma igång med igen är motionerandet. Jag hoppas på promenad i morgon och att den envisa huvudvärken ska ge med sig. Arbetat har jag gjort idag också och det gick ganska bra. Motivationen viker sig inte och jag ser fram emot att må årets delmål.