MAJ

Sommarvarmt ute och ny månad. Jag har inte uppdaterat på ett tag eftersom pendlingen slukar enorma mängder tid. Men jag kämpar på med att nå min målvikt. Det blir väldigt mycket promenader och snart hoppas vi komma igång med både par träningen och crosstrainern igen. Det har passerat en svacka då jag ätit lite för mycket men den har som sagt passerat. Det blev inget långvarigt eftersom jag har hittat mat och motionsvanor som jag vill leva med. Jag har insett att jag måste hålla mig borta från snabba kolhydrater eftersom jag är väldigt känslig för dom. Man kan kalla det kolhydratberoende eller sockermissbrukare om man vill. Hur som så är det något som jag måste avstå från. Det fungerar inte att äta bara lite ibland utan det är noll som gäller för mig. Det finns vissa saker som jag klarar av att äta bara ibland, men det är mycket som inte går alls. Men det är inget som jag ser som någon förlust eftersom jag mår så bra när jag låter bli.
Nu ser jag fram emot en hälsosam vår och sommar och att så småningom nå min målvikt. Jag kommer att fortsätta skriva här tills jag nått mina 73 kilo.

STEGIGT

Det blir en hel del stegande om dagarna och idag blev det 23678 steg. Tiden går tok fort nu och jag hinner inte mer än jobba och pendla. Vi är inte riktigt friska än så vi avvaktar med träning ett tag till. Promenader blir det i alla fall.

VIKT

Vägning imorgon egentligen men det blev idag istället och vågen visar 79 kilo. Så nu går det åt rätt håll. Jag stegar på om dagarna och ser till att alltid gå minst 10 000 steg/dag. Hela helgen går åt till att arbeta och komma ikapp efter VABB dagarna. Hej och hå kämpa på!

DAGS IGEN

Idag var det dags igen med ett gammalt hederligt morgonrace med dagislämningen. (Av 1 barn.) Promenad till dagis, station och jobbet. Nu hoppas jag bara att det får hålla i sig ett tag så vi kommer in i rutiner igen. Bra mat hela dagen och inget slarv! Jag kommer vänta med träning tills jag ätit penicillin kuren färdigt.

11865 steg

REKORD

Nu har vi nog slagit rekord i sjukdagar!? Barn nummer 2 har fått kopporna nu och det var väntat. Men jag har också blivit sjuk och det var mer oväntat. Jag har åkt på streptokocker/ halsfluss. Har legat sedan igår och är inte pigg alls. Så i snart en månad har det mesta stått still här och det ser ut som att det kan bli minst en vecka till. Vi är slitna och väldigt trötta på sjukor. Vågar man hoppas på en frisk vår?

VÄGNING

Ännu en arbetshelg har passerat i ett rasande tempo. Idag fick jag ihop nästan 15000 steg efter 2 promenader på 20 minuter var och en del spring på jobbet. Vägningen idag visar att jag ligger kvar på 80 kilo och det känns helt okej. Nu gäller det bara att komma ner under 80. Imorgon blir det ev. vanligt morgonrace med dagislämning. Men vi tar inte ut något i förskott utan väntar in morgondagen. Halsen känns bättre och bättre. Det enda som stör nu är att jag tappat en tung kartong på en tå som nu är blå. Jag hoppas att det inte blir en massa trassel med det nu bara. Förhoppningen är att jag ska komma igång med träningen så snart som möjligt.

LIVET

Det blir inte lika ofta uppdaterat här just nu. Det beror på att jag och maken turas om att vara hemma med sjuka barn och arbeta galet mycket när vi är på våra arbeten. Jag har hunnit med några promenader och har alltid stegräknaren på mig. Minst 11 000 steg om dagen har jag som grundmål. Sedan gör det inget om det blir mer än så. Jag tänker på vad jag äter och hoppas förstås att kilona ska trilla av. Nu är halsen mycket bättre men då har jag mens istället. Eftersom den plågar mig väldigt mycket så det bara att vänta några dagar till. Jag har reviderat mina viktmål och anpassat dom till rådande omständigheter. Så här har jag delat upp det hela;

19/4 79 kilo
19/5 75 kilo
19/6 73 kilo

Så det är bara att ge järnet och bevisa för mig själv att jag kan klara av det här nu. Det kommer ta lite längre tid än vad jag först trodde. Men viktigast för mig är att jag kommer fram på ett sunt sätt.