SNART ETT NYTT ÅR

Nu är årets alla delmål uppnådda. Men jag tar inte paus från nya kost och motionsvanor. Jag fortsätter att kämpa mig neråt i vikt. Det kommer jag fortsätta med tills jag nått min slutliga målvikt som är 73 kilo. Efter det blir det till att kämpa med att behålla vikten. Jag är väldigt nöjd med 2008 och all vikt som jag lämnar bakom mig. Den vikten ska aldrig mer på mig igen.

Till alla som läser det här vill jag önska en God Jul och Ett Gott Nytt År redan nu. Jag hoppas att ni får ett sunt, glatt och smalt 2009. Men framförallt önskar jag att 2009 blir ett friskt och lyckligt år för alla.

Nu forstätter jag mot 73 kilo!

ÄNTLIGEN UNDER 80 KILO

Jag vägde mig redan idag och blev glatt överraskad. 78,9 kilo! Glädjen över att äntligen kommit under 80 kilos sträcket grusas dock en aning av att vi har magsjuka i huset. Minsta sonen har kräkts i natt och nu väntar vi övriga på vår tur. Det ska nästan till med ett mirakel om vi ska klara oss. Det blir en riktig lugn dag idag.

Startvikt 106,5 Kg
Målvikt 73 Kg; 5,9 Kg kvar att gå ner
Dags vikt 78,9 Kg och jag är 27,6 Kg lättare! (-1,4 Kg sedan förra vägningen 081119)

Delmål 1, 99 Kg 31/3. Vikt 31/3 99 kg!
Delmål 2, 94 Kg 31/5. Vikt 31/5 90,7 Kg!
Delmål 3, 86,5 kg 3/7 Vikt 3/7 87,2 Kg.*Klarade inte delmål 3.
Ny vägning 20/7. Vikt 20/7 86,2 Kg!
Delmål 4, 85 Kg 4/8. Vikt 4/8 85 Kg!
Delmål 5, 79 Kg 24/12. Delmål 5 uppnått 6/12! Vikt; 78,9 Kg

Hemmadag

Dags igen för en hemmadag med sjuka barn. Jag tycker synd om små killarna som är sjuka så ofta.

KNÄCKT AV KNÄCK

Halv dag idag med på grund av en knäck som jag åt igår. När jag mumsade i mig den så bet jag sönder en tand och det ledde till ett tandläkarbesök på eftermiddagen. Trist och dyrt att gå dit men nu är det gjort. Två promenader blev det idag och jag är nöjd med motionerandet hittills denna vecka. Nu hoppas jag att vågen visar “rätt” på söndag.

BROMS

En normal dag fick vi i alla fall igår, sedan blev det att bromsa igen. Min huvudvärk är riktigt illa idag så det blev bil skjuts till dagis och arbete. Jag arbetade bara halv dag sedan åkte jag hem och vilade. Men en liten promenad har jag gått i alla fall.

Ja, man kan ha huvudvärk dygnet runt i veckor. Och ja, barn kan vara sjuka så ofta som våra är. Ni som har frågor kring detta och känner mig är varmt välkomna att ringa eller maila.

RACE

Dags igen för ett klassiskt morgonrace. Efter att barnen blivit lämnade gick jag en promenad, ca 40 minuter, till jobbet. En rask promenad eftersom ett ihärdigt december regn gjorde att jag snabbt ville in i värmen. På kvällen blev det ett gympa pass ca 30 minuter och en stunds meditation.

DAG ETT

Hemma igen med barn som behöver hämta sig efter alla sjukdomar. Jag har varit ute med dom en stund och så har vi kört ett Mora Träsk pass. Nu vilar dom små och jag har fixat med mat och annat. Imorgon är det arbete och dagis som gäller och nu hoppas jag att det blir så resten av veckan. Klippningen på kvällen och det var ett riktigt må bra tillfälle. Promenad efter klippningen.